Träningsvärk o morgonpromenad
Imorse när jag vaknade så såg jag att solen lyste. Helt plötsligt fick jag en massa energi o ville ut på promenad direkt. Det var massa kallt ute men ändå sol, en perfekt kombination för morgonpromenad!
Lördag 2/10-2010 klockan 08.00
När jag kom hem igen insåg jag att jag hade jättemycket träningsvärk från gårdagens gympass. Även fast det är jobbigt att sitta, skratta eller röra armarna så är det lätt värt det. O absolut inget som hindrar mig från att gå dit o köra ett pass till :)
Nu har jag vilat en stund o snart är det dags för 25-års fest. Hoppas Soff hör av sig snart, annars får jag gå till festen själv. (uppdatering 5 sekunder senare: Soff sviker mig. Jaja, jag ringer kousinii ist o ber honom eskortera mig till festen)
Nu har jag vilat en stund o snart är det dags för 25-års fest. Hoppas Soff hör av sig snart, annars får jag gå till festen själv. (uppdatering 5 sekunder senare: Soff sviker mig. Jaja, jag ringer kousinii ist o ber honom eskortera mig till festen)
Dagens mat: citron/basilikabiffar, quinoa, tomat
Dagens träning: 10 minuter kondition,
50 pumps var för bröst, ben, rygg, mage, skuldror, triceps, rumpa, 150 hopp med hopprep
Dagens träning: 10 minuter kondition,
50 pumps var för bröst, ben, rygg, mage, skuldror, triceps, rumpa, 150 hopp med hopprep
Kommentarer
Trackback
