Träning, kost o hälsa
Igår var det en sån där bra dag. Först kollade jag på Idolreprisen, klantig som jag är så råkade jag ta reda på vem som åkte ut innan avsnittet var slut. Men jaja, alltid lär man sig nåt. Vid 14-tiden cyklade jag hem till Stefan där jag lyssnade på musik (MIN musik eftersom han har min Spotify-lista), fick mat, blev frustrerad över att jag inte lyckades lösa såna däringa Knep-o-knåp-grejer.
Hostan sitter fortfarande i men det struntar jag i. Jag måste träna! Jag blir alldeles för rastlös av att bara sitta o glo. Hela förra veckan var träningsfri eftersom jag ville bli av med hostan men det hjälpte ju inte så det kan ju inte bero på träningen iaf.
Jag har kommit på en bra plan för hur jag ska fördriva mina dagar. Jag ska börja hänga lite på Olympen igen för att läsa lite träningstidningar, få inspiration o tips till min träning, kost o hälsa. Min favorittidning gällande sånt är I Form o min favorithemsida när det gäller matlagning är Tasteline. Därför har jag lagt upp dessa hemsidor som Länkar på bloggen nu. För nån dag sedan gjorde jag ett test på I Form´s hemsida, testet handlade om hur sunda kostvanor man har o mitt resultat blev:
Hostan sitter fortfarande i men det struntar jag i. Jag måste träna! Jag blir alldeles för rastlös av att bara sitta o glo. Hela förra veckan var träningsfri eftersom jag ville bli av med hostan men det hjälpte ju inte så det kan ju inte bero på träningen iaf.
Jag har kommit på en bra plan för hur jag ska fördriva mina dagar. Jag ska börja hänga lite på Olympen igen för att läsa lite träningstidningar, få inspiration o tips till min träning, kost o hälsa. Min favorittidning gällande sånt är I Form o min favorithemsida när det gäller matlagning är Tasteline. Därför har jag lagt upp dessa hemsidor som Länkar på bloggen nu. För nån dag sedan gjorde jag ett test på I Form´s hemsida, testet handlade om hur sunda kostvanor man har o mitt resultat blev:
Du äter nyttigt
Du verkar äta en så nyttig kost som man kan önska sig. Fortsätt med det, för sunda kostvanor är ett utmärkt skydd mot övervikt, hjärt- och kärlsjukdomar samt vissa cancerformer.
Du behöver inte egentligen vår hjälp för att sätta ihop en sund kost, men om du vill ha inspiration för att bibehålla dina sunda kostvanor, rekommenderar vi dig att titta in bland våra många fettsnåla, goda och näringsrika recept.
Rätt hyfsat resultat va? :)
Kommentarer
Trackback
