I form med Anna Anka
Igår utökades mitt seriebehov med ännu en serie: I form med Anna Anka. Jag vet inte riktigt vad jag tycker om den kvinna men träning kan hon iaf. Så jag ignorerar allt annat o lyssnar på henne när hon pratar om sånt som hon kan. Programmet var väldigt likt Du är vad du äter som leddes av Anna Skipper med den skillnaden att Anna A har mer koll på träning. Så...varför inte göra ett samarbete mellan dem, den ena har koll på träning o den andra har koll på kost, det blir ju hur bra som helst :)
O jag kommer bli superrik som kläckte idéen...eller?
Imorse när jag var ute på den dagliga morgonpromenaden (som för övrigt gör mig vaken o hungrig) så gick jag förbi kousiniis gamla lägenhet o gissa vad jag såg....där i ljuset av morgonlampan stod en vältränad kille med bar överkropp ;) Frisk luft, kondition o dessutom nåt fint att titta på - värsta lyxen sådär tidigt på morgonen!
Nu sitter jag nere på gymmet o har precis gjort klart presentationen till helgen. Jag kanske borde träna lite innan jag går hem??? Men vad? Ikväll kör jag iaf Air, världens bästa konditionspass.
Uppdatering 2 timmar senare:
Det blev en hel del mage o rumpa idag...o så körde jag en ny benövning som var hemsk = jag måste göra den igen :)
Nu blir det mat: fisk med purjolök o morötter samt quinoa
